השעה הטובה לפרסום ברשתות החברתיות

מפת חום לפי יום ושעה לכל פלטפורמה, באזור הזמן שלכם, עם המקורות.

חינם
בלי הרשמה
נשאר בדפדפן שלכם

להציג

כל המחקרים מדווחים לפי שעון מקומי, כך ש-12:00 במפה הוא צהריים במקום שבו העוקבים שלכם גרים, לא במקום שבו אתם נמצאים.

אזור הזמן של הקהל שליאזור הזמן שלי

כדי להמיר את המפה ואת השעות המובילות, צריך לבחור את שני אזורי הזמן.

השעה הטובה לפרסום ב-Instagram

4 מחקרים מציינים 61 שעות שונות. אף שעה לא מצוינת בכל 4; הכהה ביותר מצוינת ב-3.

השעה המקומית של הקהל שלכם

מחקרים שמציינים את השעה:

תצוגת טבלה

Instagram: שעות לפי מספר המחקרים שמציינים אותן, לפי יום
יום	שעות מצוינות (השעה המקומית של הקהל שלכם)
יום שני	5:00 (1), 14:00 (1), 15:00 (2), 16:00 (1), 17:00 (1), 18:00 (2), 19:00 (2), 20:00 (2), 23:00 (1)
יום שלישי	5:00 (2), 6:00 (1), 7:00 (1), 13:00 (1), 14:00 (1), 15:00 (3), 16:00 (2), 17:00 (3), 18:00 (2), 19:00 (1)
יום רביעי	3:00 (1), 4:00 (1), 8:00 (1), 12:00 (2), 13:00 (1), 14:00 (1), 15:00 (1), 16:00 (1), 17:00 (2), 18:00 (2), 19:00 (1), 20:00 (1), 23:00 (1)
יום חמישי	4:00 (1), 7:00 (1), 8:00 (1), 9:00 (1), 12:00 (1), 13:00 (1), 16:00 (1)
יום שישי	3:00 (1), 4:00 (1), 5:00 (1), 6:00 (1), 16:00 (1), 21:00 (1), 22:00 (1)
יום שבת	5:00 (1), 11:00 (1), 17:00 (1), 20:00 (1), 21:00 (1), 22:00 (1)
יום ראשון	0:00 (1), 5:00 (1), 12:00 (1), 13:00 (1), 14:00 (1), 20:00 (1), 21:00 (1), 22:00 (1), 23:00 (1)

המחקרים שמאחורי המפה

Sprout Socialפורסם 31 במרץ 2026 · נתונים 27 בנובמבר 2025 עד 27 בפברואר 2026
כמעט 2 מיליארד אינטראקציות בכ-307,000 פרופילים (כל הרשתות). היא סופרת מתי אנשים הגיבו, לא מתי הפוסטים יצאו.
“Mondays 2-4 p.m.; Tuesdays 1-7 p.m.; Wednesdays 12-9 p.m. and 11 p.m.; Thursdays 12-2 p.m.”
שעון מקומי. Sprout אומרת ששיא ב-9:00 "מתורגם ל-9:00 בלוס אנג'לס, 9:00 בלונדון ו-9:00 בסידני."
Bufferפורסם 23 בספט׳ 2026 · נתונים ינואר 2024 עד דצמבר 2025
9.6 מיליון פוסטים ב-Instagram. שיעור המעורבות החציוני של פוסטים שפורסמו בכל שעה.
“Mon 7, 6, 8 p.m.; Tue 7, 3, 5 p.m.; Wed 12 p.m., 6 p.m., 8 a.m.; Thu 9, 8, 7 a.m.; Fri 10 p.m., 9 p.m., 6 a.m.; Sat 9, 10, 8 p.m.; Sun 9, 10, 8 p.m.”
שעון מקומי. Buffer נרמלה כל פוסט לשעה המקומית של החשבון, כך ש"12:00 ביום רביעי פירושו 12:00 לפי השעון המקומי, איפה שלא תהיו."
Hootsuiteפורסם 14 ביולי 2026
יותר ממיליון פוסטים ברשתות חברתיות (כל הרשתות). מעורבות לפי השעה שבה הפוסט יצא, בניתוח עם סוכנות הנתונים Critical Truth.
“3-9 PM on Mondays, 5-8 AM and 3-7 PM on Tuesdays, 5 PM on Wednesdays, 4-5 PM on Thursdays, 4 PM on Fridays, 11 AM and 5 PM on Saturdays, and 12-3 PM on Sundays”
שעון מקומי. Hootsuite "ביצעה התאמה מקומית ב-118 המדינות שמהן הגיעו נתוני המדגם."
Laterפורסם 21 באפר׳ 2026 · נתונים ינואר עד אוקטובר 2024
יותר מ-6 מיליון פוסטים ב-Instagram. שיעור מעורבות לפי השעה שבה הפוסט פורסם.
“Mon 5 AM (and 11 PM); Tue 5 AM; Wed 3 AM, strong until 5 AM; Thu 4-5 AM; Fri 3-6 AM; Sat 5 AM; Sun 12 AM, 5 AM and 11 PM”
שעון מקומי. Later מדווחת שעות לפי אזור הזמן המקומי של הקהל, מפוסטים בכמה אזורי זמן.
הערה: העמוד עודכן ב-2026, אבל הנתונים שלו מכסים ינואר עד אוקטובר 2024, החלון הישן ביותר כאן.

כל שעה הועתקה מהעמוד המקושר ונבדקה ב-9 באוק׳ 2026.

איך המפה בנויה

כל מחקר מפרסם את השעות הטובות שלו לכל יום. כל שעה שמחקר מציין מוסיפה אחד לשעה הזו במפה, כך ששעה כהה היא שעה שכמה מחקרים מציינים, ושעה בהירה לא מצוינת באף אחד. טווח כמו "13:00 עד 17:00" סופר את השעות שמתחילות בתוכו: 13:00, 14:00, 15:00 ו-16:00. שום דבר לא משוקלל או מוחלק, והנוסח המדויק של כל מחקר מופיע מתחת למפה, כדי שתוכלו לבדוק כל שעה בעצמכם.

שלוש השעות המובילות הן רצף השעות הכהה ביותר בשלושת הימים החזקים. כששני ימים שווים, מנצח היום שיש בו אחת משלוש השעות המובילות של מחקר כלשהו, ואחריו הרצף הארוך יותר.

המחקרים לא מודדים את אותו דבר. Sprout Social סופרת מתי אנשים הגיבו. Buffer, Hootsuite ו-Later בודקות באיזו שעה הפוסט יצא ואיך הוא הצליח. נתוני ה-Instagram של Later הם מ-2024; השאר מ-2025 ו-2026. אפשר להשתמש בכפתורי המחקרים כדי לראות כל אחד בנפרד.

המחקרים מסכימים פחות ממה שהכותרות שלהם מרמזות

ב-Instagram, 4 מחקרים מציינים יחד 61 שעות שונות בשבוע. אף שעה לא מצוינת בכל 4, ורק שעה אחת מצוינת ב-3. ב-TikTok, LinkedIn, Facebook ו-X התמונה דומה: אין שעה שכל שלושת המחקרים מאחוריה. "השעה הטובה ביותר" היא סיכום של מאגר נתונים אחד, לא חוק.

מה כן חוזר: סוף הבוקר עד אחר הצהריים בימי חול ב-LinkedIn וב-X, ערבים ב-Instagram, וסופי שבוע שקטים כמעט בכל מקום. כדאי להתחיל משם ולתת למספרים שלכם להחליט.

אזור הזמן שלכם או של הקהל?

של הקהל. כל המחקרים מדווחים לפי שעון מקומי: Sprout Social אומרת ששיא ב-9:00 פירושו 9:00 בלוס אנג'לס, בלונדון ובסידני, ו-Buffer, Hootsuite ו-Later מנרמלות באותה דרך. כך שאם העוקבים שלכם בניו יורק ואתם בלונדון, השעה 12:00 במפה היא בדרך כלל 17:00 אצלכם.

מגדירים את שני אזורי הזמן למעלה ועוברים ל"השעון שלי". ההמרה משתמשת בתאריכים האמיתיים של השבוע הקרוב, כך ששבוע שבו מדינה אחת כבר עברה לשעון אחר והשנייה לא יוצא נכון.

לבדוק את הקהל שלכם

ממוצעים ממיליוני פוסטים הם נקודת התחלה. העוקבים שלכם הם התשובה. כך כל אפליקציה מראה את זה, לפי המדריכים של Buffer:

Instagram: בחשבון מקצועי, פותחים את הלוח המקצועי מתחת לביו, ואז את זמני הפעילות של העוקבים. באתר: לוח בקרה, תובנות, חשבון ואז עוקבים.
TikTok: פותחים את TikTok Studio מהפרופיל, לוחצים על "הצג הכול" בניתוח נתונים, פותחים את לשונית העוקבים וגוללים לשעות הפעילות הגבוהות. זה מכסה את השבוע האחרון.
YouTube: ב-YouTube Studio פותחים את ניתוח הנתונים, ואז את לשונית הקהל, וגוללים ל"מתי הצופים שלכם נמצאים ב-YouTube". זה מכסה את 28 הימים האחרונים, לפי השעון המקומי שלכם.
LinkedIn, Facebook, X, Threads ו-Pinterest: לא הצלחנו לאמת תרשים פשוט של שעות העוקבים באפליקציות האלה. כדאי לרשום מתי כל פוסט יוצא ולהשוות תוצאות אחרי חודש. הנתונים של LinkedIn עצמה מראים רק את גיל הפוסט ("3h", "2d"), לא את השעה שבה יצא.

כדאי לפרסם קצת לפני שעת השיא של העוקבים, כדי שהפוסט כבר יחכה כשהם מגיעים.

איך התזמון של Beevi משתווה

התזמון של Beevi מתחיל משלוש שעות שבועיות לכל אחת מ-Instagram, Facebook ו-LinkedIn, לפי אזור הזמן של העסק, ואז מתאים אותן לימים ולשעות הפרסום שהגדרתם ולמה שכבר מתוזמן. שאר הפלטפורמות מתחילות מרשימה כללית של ימי חול. כך שעות ההתחלה האלה מסתדרות מול המחקרים שלמעלה: 4 מתוך 9 מצוינות לפחות במחקר אחד.

פלטפורמה	שעת ההתחלה של Beevi	מחקרים שמציינים את השעה
LinkedIn	יום שלישי 9:00	אין
LinkedIn	יום רביעי 9:00	Hootsuite
LinkedIn	יום חמישי 11:00	Sprout Social
Instagram	יום שני 12:30	אין
Instagram	יום רביעי 18:00	Sprout Social ו-Buffer
Instagram	יום שישי 11:00	אין
Facebook	יום שני 10:00	אין
Facebook	יום חמישי 13:00	Sprout Social
Facebook	יום שבת 10:00	אין

שעות הפרסום ולוח השנה שלכם תמיד גוברים על שעות ההתחלה, ואפשר להזיז כל שעה מוצעת.

שאלות נפוצות

מה השעה הטובה לפרסום ברשתות חברתיות?

אין שעה אחת. לפי הנתונים של Sprout Social ל-2026, ימי שלישי ורביעי, 11:00 עד 18:00 לפי שעון מקומי. לפי Hootsuite, 8:00 בימי רביעי. הם מודדים דברים שונים (מתי אנשים מגיבים לעומת מתי הפוסט יצא), אז בוחרים פלטפורמה למעלה ומחפשים את השעות שיותר ממחקר אחד מציין.

מה השעה הכי טובה לפרסם ב-Instagram?

השעה שהכי הרבה מחקרים מסכימים עליה היא יום שלישי 15:00, שמצוינת ב-3 מתוך 4 המחקרים בעמוד. שלוש השעות המובילות של Buffer הן חמישי 9:00, רביעי 12:00 ורביעי 18:00. הנתונים של Later מצביעים על בערך 5:00. אף שעה לא מצוינת בכל 4, אז כדאי לבדוק שתיים או שלוש מהשעות הכהות מול התובנות שלכם.

מה שעת השיא ב-TikTok?

המחקרים לא מסכימים. השעה הטובה ביותר של Buffer היא ראשון 9:00, החלון העמוס של Sprout Social הוא שלישי עד שישי, 14:00 עד 18:00, ושל Hootsuite הוא חמישי בבוקר ושבת בצהריים. השעה עם הכי הרבה הסכמה היא יום ראשון 9:00. אף אחד מהם לא מדד רק צפיות: כולם מדדו מעורבות.

מה השעה הטובה לפרסום ב-LinkedIn?

ימי חול. Sprout Social אומרת שלישי עד חמישי, 11:00 עד 17:00. Buffer אומרת 15:00 עד 20:00 בימי חול, עם רביעי 16:00 בראש. רשימת הימים של Hootsuite נוטה מוקדם יותר, למשל 6:00 עד 8:00 בימי שלישי. Sprout Social ו-Hootsuite מגדירות את סופי השבוע כחלשים ביותר; Buffer מוצאת את שני ושלישי כחלשים ביותר.

לפרסם לפי אזור הזמן שלי או של הקהל?

של הקהל. כל מחקר כאן מדווח לפי שעון מקומי: השעון של המקום שבו החשבון, ולרוב גם העוקבים שלו, נמצאים. אם העוקבים שלכם בניו יורק ואתם בלונדון, השעה 12:00 היא בדרך כלל 17:00 אצלכם. מגדירים את שני אזורי הזמן למעלה, והמפה והשעות המובילות מומרות בשבילכם.

"השעה הטובה לפרסום" היא מיתוס?

חלקית. בעמוד הזה, אף שעה לא מצוינת בכל המחקרים בשום פלטפורמה שיש לה יותר משני מחקרים. Sprout Social ו-Buffer אומרות שהתזמון עדיין חשוב, כי השעות הראשונות של פוסט קובעות כמה רחוק הוא יגיע, אבל הקהל שלכם גובר על כל ממוצע. משתמשים במפה כנקודת התחלה, ואז שומרים את מה שעובד לפי התובנות.

מה זו שעת הזהב ב-Instagram?

זה כינוי לשעה הראשונה של פוסט, שבה לייקים ותגובות מוקדמים עשויים לעזור לו להגיע ליותר אנשים. לא מצאנו הגדרה רשמית של Instagram, ו-Buffer מציינת שגם LinkedIn לא אישרה חלון רשמי של 60 או 90 דקות. החלק המעשי הוא להיות זמינים להגיב בשעה הראשונה.

איך מוצאים את השעה הטובה שלי לפרסום?

פותחים את התובנות על הקהל: ב-Instagram, הלוח המקצועי ואז זמני הפעילות של העוקבים; ב-TikTok, TikTok Studio ואז ניתוח נתונים ואז עוקבים; ב-YouTube, ניתוח הנתונים ב-Studio ואז קהל ואז "מתי הצופים שלכם נמצאים ב-YouTube". LinkedIn לא מראה מתי פוסטים קודמים יצאו, אז כדאי לרשום את שעות הפרסום ולהשוות תוצאות. מפרסמים קצת לפני שעת השיא של העוקבים.

מה השעות הגרועות לפרסום?

לילה מאוחר וסופי שבוע עולים הכי הרבה. Sprout Social מגדירה את סופי השבוע כחלשים ביותר בכל רשת שמדדה. Hootsuite מסמנת חצות עד 4:00 ב-Instagram וב-Facebook. Buffer מוצאת את שבת כחלשה ביותר ב-Facebook, ואת שישי ושבת כחלשים ביותר ב-Instagram. כל לשונית פלטפורמה מפרטת את השעות השקטות שלה.

עוד כלים חינמיים

כשרוצים שמישהו יכתוב את הפוסטים

Beevi לומד את המותג שלכם וכותב פוסטים לשש פלטפורמות. אתם מאשרים כל פוסט לפני שהוא עולה. אפשר לראות את שבוע הפוסטים הראשון לפני התשלום.

לראות את השבוע הראשון בחינם